Przeliczanie ocen wg. nowych ustawień profilu Zakładanie konta

Blog / Dookoła świata

Kategorie

Dieta skandynawska – chudnij zdrowo!

Dziś w cyklu dookoła świata, kierujemy się na północ. Jak Skandynawowie, którzy muszą zmagać się z zimnem i małą ilością słońca zapewniają sobie niezbędne do zdrowia witaminy i minerały? Odpowiednią dietą oczywiście! Która przy okazji ma bardzo dobry wpłwy na utrzymanie zgrabnej sylwetki. Skandynawski dizajn, moda, styl życia, dbanie o zdrowie i urodę…

czytaj więcej

Czemu Japończycy żyją dłużej? Sekretem jest dieta bogata w ryby

Dziś w ramach cyklu: „Dookoła świata”, zabieram Was do Japonii. Kraju, w którym śpiewanie piosenki „Sto lat” można uznać, za niezbyt pochlebne życzenia. Bowiem w Japonii, żyje ponad 59 tys. osób, które dożyły tego sędziwego wieku! Najwięcej stulatków zamieszkuję wyspę Okinawa. W czym tkwi sekret ich długowieczności? W odpowiedniej diecie…

czytaj więcej

Dieta śródziemnomorska – najzdrowsza wśród diet?

Mimo postępującej globalizacji, każdy region na świecie rządzi się własnymi, żywieniowymi zasadami. Ze względu na temperaturę tam panującą czy też dostępność konkretnych produktów, diety w poszczególnych miejscach świata różnią się od siebie. Wszystkie te różnice mogą jednak stanowić inspiracje do lepszego sposobu żywienia. W nowym cyklu zapraszam Cię na poszukiwania diety,…

czytaj więcej