Przeliczanie ocen wg. nowych ustawień profilu Zakładanie konta

Blog / co jeść w ciąży

Kategorie

Jak odżywiać się w czasie ciąży?

Choć nie ma specjalnej diety dla kobiet w ciąży warto pamiętać o odpowiednich zasadach odżywiania. Ponieważ to co je przyszła mama wpływa bezpośrednio na stan zdrowia dziecka zarówno w brzuchu mamy, jak i w jego późniejszym życiu. Właściwe odżywianie się przyszłej mamy to sposób na uchronienie dziecka przed miażdżycą, nadciśnieniem,…

czytaj więcej

Nowy trymestr = nowa dieta? O różnicach w odżywianiu na różnych etapach ciąży

Jakiś czas temu wspominałam, że nie ma czegoś takiego jak dieta w czasie ciąży. I w tym względzie nic się nie zmieniło. Jednak warto abyś pamiętała, że w każdym momencie ciąży zapotrzebowanie Twojego organizmu na składniki mineralne i energię jest zróżnicowane. Dlatego też uważniej powinnaś przyglądać się temu co jesz,…

czytaj więcej