Przeliczanie ocen wg. nowych ustawień profilu Zakładanie konta

Blog / dieta a płeć

Kategorie

Dieta dla mężczyzn – co i jak powinni spożywać?

O różnicach w odżywianiu ze względu na płeć pisałam już w kontekście diety dla kobiet. Dziś czas przyjrzeć się mężczyznom, którzy również powinni zadbać o siebie! Choć to na kobiety moda nakłada wymóg posiadania szczupłej sylwetki, to zdecydowanie w tej kwestii mężczyźni są w lepszej sytuacji. Natura stworzyła ich bowiem tak, że…

czytaj więcej

Dieta a płeć. Czy kobiety powinny odżywiać się inaczej niż mężczyźni?

W dietetyce istnieją podstawowe zasady odżywiania, które powinni przestrzegać wszyscy jeśli chcą  zachować zgrabną sylwetkę i zdrowie. Są jednak także i takie, które szczególnie powinny leżeć na sercu kobietom. Jak wyglądają różnice w diecie w zależności od płci?  Pięć posiłków dziennie, niepodjadanie, lekka kolacja najpóźniej na dwie godziny przed snem,…

czytaj więcej