Odpowiedź na tytułowe pytanie brzmi: oczywiście, że tak! Jednak warto wiedzieć, w jaki sposób włączać koktajle odżywcze do diety tak, aby sobie nie zaszkodzić.  Koktajle odżywcze to zazwyczaj napoje sporządzane na bazie soków owocowych, mleka i różnych dodatków smakowych. Mleko można zastępować innymi wypełniaczami takimi jak:  maślanka, jogurt, sok, woda….

czytaj więcej