Przeliczanie ocen wg. nowych ustawień profilu Zakładanie konta

Blog / dieta odchudzająca

Kategorie

7 pułapek dietetycznych podczas odchudzania

Początek nowego roku to idealny moment na wdrożenie postanowień noworocznych związanych z odchudzaniem i zmianą stylu życia na zdrowszy. Zrzucenie kilogramów czy chęć poprawy kondycji fizycznej to bardzo ważne zmiany w życiu. Często jednak chcąc jak najszybciej schudnąć nie myślimy o zdrowotnej stronie tego procesu.  Niestety podczas odchudzania bardzo łatwo…

czytaj więcej

Dieta skandynawska – chudnij zdrowo!

Dziś w cyklu dookoła świata, kierujemy się na północ. Jak Skandynawowie, którzy muszą zmagać się z zimnem i małą ilością słońca zapewniają sobie niezbędne do zdrowia witaminy i minerały? Odpowiednią dietą oczywiście! Która przy okazji ma bardzo dobry wpłwy na utrzymanie zgrabnej sylwetki. Skandynawski dizajn, moda, styl życia, dbanie o zdrowie i urodę…

czytaj więcej