Przeliczanie ocen wg. nowych ustawień profilu Zakładanie konta

Blog / wegetarianizm

Kategorie

Jak przejść na wegetarianizm bez krzywdy dla organizmu?

Wykluczenie pewnych produktów z diety najczęściej wiąże się z nietolerancjami i alergiami żywieniowymi. Jednak niektórzy rezygnują świadomie z części produktów, nie ze względu na niemożność ich spożywania, ale na wartości, które nimi kierują. Jedną z takich diet jest dieta wegetariańska. Jest ona coraz bardziej popularna oraz propagowana przez wielu aktywistów…

czytaj więcej

Jak dieta wegańska wpływa na zdrowie?

Dieta wegańska nie jest łatwą dietą. Nie tylko jest bardzo wymagającym rodzajem diety wegetariańskiej, ale również wymaga ciągłego monitoringu tego co jesz i w jakich ilościach. Czy warto podejmować więc takie wyzwanie? Spójrzmy na nie dziś pod kątem zdrowotnym.  Wegetarianizm w polskim społeczeństwie nie jest jeszcze obłaskawiony. Wiele osób podchodzi z…

czytaj więcej

Czy warto przejść na dietę wegetariańską? Brak mięsa – w czym pomaga, a w czym szkodzi?

Zastanawiasz się nad przejściem na dietę bez mięsa? Specjalnie dla Ciebie przygotowałam listę wskazówek. Znajdziesz tu zarówno plusy, jak i minusy diety wegetariańskiej dla Twojego organizmu. Ostateczna decyzja należy jednak do Ciebie.  Wegetarianizm jest bardzo złożonym zjawiskiem. Istnieje wiele odmian wegetarianizmu, a każdy z nich charakteryzuje się innym poziomem restrykcji…

czytaj więcej

Moje dziecko – tak jak ja – będzie wegetarianinem!

Jeśli tytułowe zdanie powtarzasz każdego dnia z pewnością nie raz spotkałaś się z falą zarzutów ze strony otoczenia. Wciąż jeszcze w naszym otoczeniu krążą mity, które już dawno zostały obalone. Jeśli chcesz mieć oręż w ręku i przeciwstawić się krytyce, zapraszam do lektury! Choć krąży wiele plotek na temat tego, że dieta…

czytaj więcej

Czym zastąpić mięso w diecie?

Rezygnacja z mięsa to, niezależnie od powodów tej decyzji, prawdziwa rewolucja dla naszego organizmu. Warto podejść do niej rozważnie i w przemyślany sposób, by rewolucja ta „nie zjadła własnych dzieci.” Jedni z powodów etycznych, jeszcze inni z powodów ekologicznych, niektórzy ze względów zdrowotnych decydują się porzucić mięso. Często na zawsze….

czytaj więcej