Przeliczanie ocen wg. nowych ustawień profilu Zakładanie konta

Blog / zdrowa dieta

Kategorie

Dieta śródziemnomorska – najzdrowsza wśród diet?

Mimo postępującej globalizacji, każdy region na świecie rządzi się własnymi, żywieniowymi zasadami. Ze względu na temperaturę tam panującą czy też dostępność konkretnych produktów, diety w poszczególnych miejscach świata różnią się od siebie. Wszystkie te różnice mogą jednak stanowić inspiracje do lepszego sposobu żywienia. W nowym cyklu zapraszam Cię na poszukiwania diety,…

czytaj więcej

Dieta dla mężczyzn – co i jak powinni spożywać?

O różnicach w odżywianiu ze względu na płeć pisałam już w kontekście diety dla kobiet. Dziś czas przyjrzeć się mężczyznom, którzy również powinni zadbać o siebie! Choć to na kobiety moda nakłada wymóg posiadania szczupłej sylwetki, to zdecydowanie w tej kwestii mężczyźni są w lepszej sytuacji. Natura stworzyła ich bowiem tak, że…

czytaj więcej